スポーツをすることは、身体の健康だけでなく、精神的な健康にもメリットをもたらします。しかしながら、激しい運動は肌に負担をかけることがあります。エヴィドンス ドゥ ボーテでは、肌の健康に保ち、保護し、輝きを保つためには、スポーツの前後に包括的なスキンケアルーチンが不可欠であると考えています。これが、スポーツ愛好家が専用のスキンケア方法を続けることが重要である理由です。
エヴィドンス ドゥ ボーテを使った、スポーツの前後のスキンケアルーチンの重要性
運動を始める前に、顔を清潔な状態にしておくことは非常に重要です。汗は、汚れや油分と結びつくと、毛穴を詰まらせ、吹き出物の原因になります。汗をかく前に、肌を効果的に洗浄し、不純物を取り去るには、ザ クレンジング フォーミング ジェルやザ サクラ クレンジング フォームがお勧めです。このステップは、毛穴の詰まりを防ぎ、炎症を抑え、スキンケアの効果を高めます。
ジムやトラックに行く前に、肌に水分が十分に補給されていることを確認することが最も重要です。うるおった肌は、弾力性が増し、身体活動のストレスや緊張に対処する能力が高まります。スポーツを始める前に使用することが最も推奨されるローションとエッセンスは、ザ モイスチャライジング ローションなどのトナーです。最後に、ベストなアドバイスをご紹介します。運動の前後や運動中に水を飲むことで、肌と心と体の健康を保つことができます。
屋外でスポーツする場合は、ブロードスペクトルの日焼け止めの使用が不可欠です。紫外線は、大きなダメージを与え、加齢を早め、皮膚がんのリスクを高めます。ザ トータル シールド SPF 50 - Pa ++++を使用すれば、運動中も肌をしっかり保護することができます。ビタミンP、ビタミンE、イタドリエキス、4つのサンフィルターなどの有効成分が、紫外線のUVAとUVBによるダメージを効果的に防ぎます。
スポーツ後のスキンケア：回復と若返り
すぐにクレンジング
激しい運動の後は、まず洗顔をすることが最優先事項です。汗や汚れを効果的に取り去るには、当社独自のトリプルクレンジング作法の、マイルドで保湿効果の高い洗顔料を使用してください。このタイプの洗顔料は、肌から必要な水分を奪うことなく優しく洗い上げ、爽快感をもたらし、バランスのとれた肌に整えます。この重要なステップを運動後のスキンケアルーチンに取り入れると、透明感のある健康的な肌を維持し、汗によるダメージを防ぐことができます。」
なだめて鎮静
運動すると血流が増加し、血行の促進に肌が反応し、赤みや炎症を起こすことがよくあります。運動後の赤みを抑え、炎症を起こした肌を鎮静するには、鎮静セラムが非常に効果的です。当社の日本のセラム、ザ セラムやザ ブライトニング セラムは、このような使用用途に最適です。これらのセラムは、活力をもたらすための、肌の重要な機能を刺激する成分が処方されています。
水分補給と修復
運動後の肌は、発汗と血行促進による水分の喪失により、乾燥して引きつったように感じることがよくあります。激しい運動の後に肌を若返らせるには、鎮静効果のあるトナーを使用した後、ザ リッチ クリームなどのモイスチャライザーをのせてください。濃厚でクリーミーなテクスチャで、肌を保護し、栄養を補給します。ザ デイ モイスチャライザーは、激しいスポーツの後に、顔に柔らかさと心地よさを回復するのに最適です。
スポーツの前後に専用のスキンケアルーチンを行うことは、見た目の美しさだけではなく、肌の健康と弾力性を維持することにもつながります。運動内容に応じて肌を整え、運動後にケアすることで、肌の健康を損なうことなく、アクティブなライフスタイルのメリットを享受することができます。エヴィドンス ドゥ ボーテでは、旅行中やスポーツ中などあらゆる状況において、スキンケアを最優先事項に捉えています。常に、肌と健康のための時間を作りましょう。
